Il arrive un moment où l’on n’a plus besoin de pousser. 

Où le corps demande de stabiliser, d’intégrer, de se sentir en sécurité. S’ancrer, c’est permettre au système nerveux de se calmer. 

C’est construire une base solide pour continuer sans s’épuiser. 

 Ce Breathwork est une invitation à ralentir en profondeur. 

À laisser la respiration créer un sentiment de stabilité intérieure, même quand tout bouge autour. 

 Tu n’as rien à prouver. Seulement à t’enraciner.