Il arrive un moment où le corps demande de ralentir. 

Après le bruit, les rencontres et les attentes, quelque chose en dedans veut simplement revenir à l’essentiel. 

 Revenir à soi, c’est arrêter de courir après le prochain pas. C’est sentir où tu es rendu maintenant, sans pression, sans objectif à atteindre. 

 Ce breathwork est une invitation à te déposer. 

À laisser la respiration ramener du calme, de la clarté et une présence plus stable pour commencer l’année enraciné. 

 Tu n’as rien à réussir. Seulement à être là.