Pendant une heure, tu ne cherche pas à performer, à comprendre, à gérer. Mais simplement à ressentir!

 Ce breathwork est une invitation à revenir à ce qu’il y a de plus vrai en toi. À ta sensibilité. À ta lumière douce. Et peut-être aussi à ces parties que tu ne veux pas voir. 

 Par la respiration consciente, on crée un espace pour se déposer. Un espace où le corps peut relâcher ce qu’il porte. Où le cœur peut parler sans filtre et où l’authenticité ne demande rien, sinon d’être ressentie. 

 Ce n’est pas une performance. Ce n’est pas un show. C’est une rencontre. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait du breathwork. 

Tu as juste besoin de ta respiration et d’un peu de courage! 

Prépare-toi un espace doux, sécuritaire, avec écouteurs et couverture. Je t’accompagne pas à pas dans ce voyage intérieur.